Tue, 17 Jul, 2018
 
logo
 

যে কারণে শিশুকে খাওয়াবেন ভিটামিন ‘এ’


স্টাফ করেসপন্ডেন্ট, লাইভ নারায়ণগঞ্জ: ভিটামিন ‘এ’ অভাবজনিত অপুষ্টি, শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নয়ন ও শিশুমৃত্যুর হার কমানোর জন্য বেশি বেশি ভিটামিন ‘এ’ যুক্ত খাবার খাওয়ানোর পরামর্শ দিয়েছেন নারায়ণগঞ্জে জেলা সিভিল সার্জন ডা. এহসানুল হক।

বৃহস্পতিবার (১২ জুলাই) বেলা ১১টায় নারায়ণগঞ্জ জেলা সিভিল সার্জন কার্যালয়ে অনুষ্ঠিত সভায় একথা বলেন তিনি।


ডা. এহসানুল হক বলেন, ভিটামিন ‘এ’ শরীরে তৈরি হয় না। তাই বাহির থেকে এর অভাবে পুরণ করতে হয়। ভিটামিন ‘এ’ এর অভাবে রাতকানা রোগ ও শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে। তাই জন্মের পর পরই নবজাতককে শালদুধসহ মায়ের দুধ খাওয়ানো শুরু করুন। জন্মের পর প্রথম ৬ মাস (১৮০ দিন) শিশুকে শুধুমাত্র মায়ের দুধ খাওয়ান। এসময় পানি, মধু, চিনি বা মিস্রির পানি ইত্যাদি খাওয়ানো যাবে না।


তিনি বলেন, শিশুর বয়স ৬ মাস পূর্ণ হলে মায়েন দুধের পাশাপাশি পরিমাণমত ঘরে তৈরি সুষম খাবার খাওয়ান। মা এবং শিশুর পুষ্টির জন্য গর্ভবতী ও প্রসূতি মায়েদের স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিমাণে ভিটামিন ‘এ’ সমৃদ্ধ প্রাণিজ খাবার (মাছ, মাংস, ডিম, দুধ, কলিজা ইত্যাদি) ও উদ্ভিজ্জ খাবার (হলুদ ফলমূল ও রঙিন শাক-সবজি) খেতে দিন। এছাড়া পরিবারের রান্নায় ভিটামিন ‘এ’ সমৃদ্ধ ভোজ্য তেল ব্যবহার করুন।

সর্বশেষ সংবাদ শিরোনাম